طرق معالجة ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال


عزيزتي الام هل تبحثين عن :  ارتفاع درجة الحرارة لدى الاطفال ، كيف تخفض ارتفاع درجة الحرارة  عند الاطفال ؟ ، اسعافات الاطفال ، الحمى أو ارتفاع درجة حرارة الطفل ، كيف اتعامل مع حرارة طفلي المرتفعة ، قياس درجة حرارة الطفل ، الطرق الصحيحة لقياس درجة حرارة جسم اطفال ،  نصائح يجب اتباعها في حالة ارتفاع درجة حرارة الطفل .
 اليكي هذا الموضوع :

أرسلت لنا سيدة تقول فى حالة ارتفاع درجة حرارة طفلى ماذا يمكننى أن أفعل لإعادتها للمعدل الطبيعى؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور طلعت حسن سالم أستاذ طب الأطفال وحديثى الولادة جامعة الأزهر وعضو الجمعية المصرية لصحة وسلامة الطفل وعلاج سلوك الأطفال قائلا:

بداية يجب أن نعرف الطريقة الصحيحة لقياس درجة حرارة الطفل وهناك ثلاثة طرق لذلك وهم:

1-عن طريق الفم وذلك للأطفال فوق الخمسة أعوام والذين يتميزون بالهدوء والتعاون حتى نحصل على نتيجة صحيحة ونتجنب كسر الترمومتر داخل فم الطفل فى حالة عدم تعاونه أو عصبيته.

2- فى حالة كان الطفل اقل خمسة أعوام أو غير متعاون ورافض لوضع الترمومتر فى فمه فنقوم هنا بقياس الحرارة عن طريق فتحة الشرج مع تخفيض نصف درجة عن النتيجة بمعنى إذا كانت نتيجة القياس 38.5 فذلك يعنى أن درجة حرارة الطفل هى 38.

3- الطريقة الثالثة هى القياس من تحت الإبط وفى هذه الحالة نزيد على نتيجة القياس نصف درجة أى عكس ما نقوم به فى حالة القياس من الشرج.

ويمكن أن نقول إن الطفل يعانى من ارتفاع فى درجة الحرارة إذا تجاوزت ال37.5 .

وبالنسبة لطرق تخفيض درجة حرارة الطفل فتتمثل فى:

إعطاء الطفل دواء مخفض للحرارة تبعا لوزنه والذى يحدده الطبيب المعالج كما ينصح دائما بتواجد الدواء فى المنزل لمواجهة مثل هذه الحالات الطارئة.

الخطوة الثانية وهى استخدام الكمادات ونشير هنا إلى أن جميع حالات ارتفاع الحرارة يصلح تخفيضها عن طريق استخدام كمادات الماء وهناك بعض الشروط والنصائح الهامة التى يجب إتباعها مع استخدام هذه الطريقة وهى:

1- أن تكون المياه المستخدمة بالكمادات من مياه الصنبور وليست مياه مثلجة.

2- تجنب تعرض رأس الطفل للمياه المباشرة بأى درجة بمعنى عدم وضع رأس الطفل تحت ماء الصنبور نهائيا لأن فى هذه الحالة يمكن أن يصاب الطفل باختناق مما يؤدى إلى نتائج سلبية للغاية.

3- الاكتفاء بعمل كمادات على الجبهة وكف اليد وفى حالة وصول درجة الحرارة إلى 39 يتم عمل كمدات على كامل القدم والرقبة،مع الحرص على عدم وصول ماء إلى الصدر.

4- تجنب وضع كامل جسم الطفل بصورة مباشرة فى كميات مياه كبيرة مثل وضعه فى البانيو أو الحوض لأن هذه الخطوة من شأنها أن تسبب له نوع من التشنج الحرارى وإنما يتم الاكتفاء بوضع الكمادات على كامل اليد والقدم والرقبة والجبهة.

ومن الأخطاء الشائعة فى طرق خفض حرارة جسم الطفل والتى يجب الامتناع نهائيا عن استخدامها هى:

1- استخدام الكحول لخفض الحرارة حيث يقوم بعض الآباء بوضعه على بشرة الطفل وهو ما يمكن أن يمتص عن طريق البشرة ويؤدى إلى إصابة الطفل بالتسمم. 2- استخدام الثلج بشكل مباشر أو بعد إضافة الماء إليه وهو ما يمكن أن يتسبب فى تكسير الأوعية الدموية لجلد الطفل.

2- استخدام الخل والذى من الممكن أن يصيب بشرة الطفل بحساسية كما أنه لا يوجد بينه وبين الماء الفاتر أى فرق يذكر فى عملية خفض الحرارة.

كما ينصح بعرض الطفل على الطبيب لمعرفة السبب وراء ارتفاع الحرارة وذلك فى أقرب فرصة ممكنة.


مظاهر الخوف عند الاطفال


 لكل ام تبحث عن : الخوف عند الاطفال ، خوف الاطفال عبر مراحل العمر المختلفة ، الاطفال ومشاعر الخوف والقلق ، ظاهرة الخوف عند الأطفال ، سيكولوجية الطفولة وثقافة الخوف ، الخوف من المدرسة ،أنواع الخوف عند الطفل ، مشكلة الخوف عند الاطفال ، مشكلة الخوف في مرحلة الطفولة ، مخاوف الطفل .
 نعرض اليكي مراحل الخوف ومظاهره لدى الطفل :
الخوف ينشأ مع الطفل مبكرا فعند سن ثمانية أشهر يبدأ خوف الطفل من الغرباء حيث يعبر عن ذلك بالبكاء . وهذا الشعور جزء من تطور ونمو الطفل الطبيعي فهو يعكس وعي الطفل وقدرته على التفريق بين الوجوه التي يراها دائما وخاصة والدته وبين الغرباء فالطفل في هذه المرحلة يركن لمن يألفه ويراه باستمرار .

ينتقل الطفل الى مرحلة اخرى خلال نموه الجسدي وتطوره الفكري فيبدأ يخاف فراق والدته وهو مايسمى طبيا مايسمى بقلق الانفصال والذي قد يرافق الطفل حتى سن الثالثة كتطور طبيعي ويجب أن لايتم الخلط بينه وبين اضطرابات قلق الانفصال المرضية . من مظاهر ذلك الخوف مايلي :

• رفض الطفل النوم بعيدا عن والدته وقد لاينام الا ممسكا بيدها.

• ممانعة الطفل الذهاب الى المدرسة من أجل البقاء في بيئته التي اعتاد عليها ومع أفراد أسرته .

• اضطراب النوم وكوابيس متكررة متعلقة بموضوع الانفصال عن من يحب ويألف.

• تكرار الشكاوى الصحية والاعراض المرضية مثل آلام البطن والصداع والغثيان والقئ لتجنب الذهاب للمدرسة.

يكتسب الطفل مخاوف أخرى من البيئة التي يعيش فيها مثل الخوف من الاصوات العالية كأصوات بعض الالعاب النارية خلال الاحتفال بأيام العيد ، الخوف من الظلام ، الخوف من بعض المشاهد التلفزيونية أو الخوف من بعض القصص الاسطورية الخيالية التي قد يرويها له والداه .






العوامل التي تؤدي الى الاجهاض


لكل الزوجات الباحثات عن :  الاجهاض ، اسباب الاجهاض ، ما أسباب إجهاض الحمل ؟ ، أكتشاف سبب أجهاض الحمل ،إجهاض الجنين ، ما هي أهم أسباب الإجهاض ، اسباب واعراض الاسقاط او الاجهاض ، كلي تتفادي اسباب الاجهاض ، الاجهاض المبكر سببه التدخين ،التدخين السلبي يؤثر على الحوامل ويؤدي الى الإجهاض .

 اليكي عزيزتي الزوجه هذا الموضوع

ما الأسباب التى تؤدى إلى إجهاض الحمل؟ وما الأعراض؟

تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ كلية الطب جامعة الأزهر قائلة: يحدث الإجهاض بنسبة 15% إلى 20% من كل حالات الحمل، وأغلب حالات الإجهاض تحدث فى الشهور الثلاثة الأولى، وبعض حالات الإجهاض تحدث مبكرا جدا حتى قبل أن تعرف الأم أنها حامل بالفعل.

وأضافت، أن حدوث الإجهاض لا يعنى أن الأم فقدت قدرتها على الحمل والإنجاب، لكنه يؤثر على الأم نفسيا ومعنويا، حتى لو علمت بطريق المصادفة.

وعن علامات وأعراض الإجهاض تقول:

- نزول دم بدن ألم حتى لو كان بسيطا.
- نزف كميات كبيرة من الدم مصحوبة بألم فى أسفل الظهر أو البطن والحوض مع تقلصات.
- إفراز سائل يشبه الماء مصحوبا بألم أو دم"السائل الأمنيوسى".

وأشارت إلى نزول الجنين أثناء هذا النزيف يعتمد على مدى اتساع عنق الرحم، وإذا ما كان سيسمح للجنين بالمرور أم لا.

وفى الحالات التى يتم فيها إنقاذ الجنين، عليها بالراحة التامة، وتجنب ممارسة العلاقة الزوجية، أما فى حالة فقدان الجنين فيفضل المتابعة مع طبيب وزيارته خلال الأسابيع الأولى من الإجهاض، وعلى المريضة أن تتوقع نزول دم مصحوب بالأم فى الأيام المباشرة للإجهاض.

وأوضحت أن العوامل المساعدة على الإجهاض تتلخص فى الآتى:

- العوامل الجينية: يحدث نتيجة وجود عيوب جينية، تحدث فى الشكل أو عدد الجينات التى يحملها الجنين.

- العوامل الصحية: العيوب التشريحية فى الأم تؤدى إلى حدوث الإجهاض، خاصة فى الشهور الوسطى من الحمل، فالرحم ربما لا يكون مكتمل النمو أو عنق الرحم يكون ضيقا وغير محكم الإغلاق.

- عوامل تتعلق بنمط الحياة للأم: مثل الأمهات المدخنات التى تزيد لديهن فرصة حدوث الإجهاض، كذلك المدمنات للكحوليات والمخدرات.

وأكدت على أن السيدات اللاتى يعانون من شدة القىء ودوار، من النادر أن يحدث لهم إجهاض، لأنهما يعتبران من علامات الحمل الصحى والسليم.


اهمية الترابط في العلاقات الاسرية





لكل سيدة تبحث عن : الاسرة السعيدة ، الاسرة والمجتمع ،الاسرة المسلمة ، الأسرة والطفل ، العلاقات الاسرية ،المنهج التربوي العام في العلاقات الاسرية ،العلاقات الاسرية والاجتماعية ،خصائص العلاقات الأسرية الناجحة ،سيكولوجية العلاقات الأسرية
 نوضح من خلال موقعنا معنى الترابط الاسري واهميته :
العائلة المتماسكة تعني مجتمعًا متماسكًا، والمجتمع المتماسك يعني بلدًا متماسكًا، هذه حقائق لا تخفى على أحد.و للاسف الشديد هناك مشكلة يعاني منها الكثير من العائلات في وقتنا الحاضر تتمثل في انتشار النزعة الفردية وفتور العلاقات بين أفراد الأسرة، وقد ينجم عن هذا أكبر الأخطار على الأسرة



ثبت علميًا أن العائلة التي تعيش حالة من التماسك والوحدة يتمتع أفرادها بصحة جيدة، وتعرضهم للأمراض أقل بكثير من أفراد العائلة التي تغيب عنها مقومات التماسك والترابط العائلي.ولذلك نحن هنا فى موقع النادى سنتحدث عن ظاهرة اسرية خطيرة بمجتمعنا وهى ظاهرة التماسك الاسرى  بين العائلة .


إذا كانت الأسرة هي المكون الحقيقي للمجتمع فهي أشبه ماتكون باللبنة المكونة للمنزل ، فإذا كانت قوية متماسكة صار المنزل قويا متماسكا ، وإذا كانت ضعيفة صار العكس ، ولاتكون الأسرة ضعيفة إلا أن المجتمع يؤثر عليها بأمور سلبية تزحف في داخلها وتقوض بنيانها ، هذه المؤثرات السلبية هي التي تمزق كيان الأسرة وتجعلها بيئة غير صالحة لتنشئة الأجيال .

من هذه السلبيات الفقر والجهل والمرض ، وقد قيل قديما عن هذه الآفات الثلاثة أنها أعداء الأمة ، وأضيف إلى ذلك المخدرات هذا الداء الخبيث الذي انتشر هذه الأيام في مجتمعنا انتشار النار في الهشيم نتيجة استيراده من بلدان أخرى تصنعه ولا تستخدمه بل تبيعه لدول الخليج العربية بأغلى الأثمان لتوفر المادة عند شباب الخليج والفراغ وعدم الإنتاج، وقد يسأل سائل كيف تدمر المخدرات الأسرة ؟

تدمر المخدرات الأسرة بأن يقع مثلا رب الأسرة وعائلها في براثن المخدرات فتنقلب حالة الأب إلى أسوأ حالة فتكثر المشاكل في الأسرة نتيجة تعاطي رب الأسرة المخدر فيبدأ بالتقتير على أطفاله وزوجته وتنتابه الوساوس والضلالات فيبدأ باتهام زوجته في عرضها فتزداد المشاكل وتفزع الزوجة لطلب المساعدة من أهله فيتفرق شمل الأسرة وتسوء حالة الأطفال فيهربون من بيتهم إلى بيت أهل والدتهم لعد م شعورهم بالأمان النفسي فينعكس ذلك على مستواهم الدراسي فيتغيبون عن المدرسة، بل البعض يترك الدراسة ويتسكع في الطرقات حيث لامعيل لهم ولارقيب 

وقد يتعلم الأبناء تعاطي المخدرات من والدهم لأنه قدوتهم وهذه مصيبة كبرى تحل بهذه الأسرة المنكوبة ، كما أن الفقر عامل قوي في تشتيت الأسرة وعدم تماسكها فالأسرة الفقيرة لاتستطيع أن ترعى أبناءها وبناتها الرعاية السليمة ولا نستطيع أن تؤمن لهم سبل العيش الرغيد

فالأطفال يحتاجون إلى رعاية صحية ورعاية نفسية واجتماعية وتربوية حتى ينمو نموا سليما ، والأب الفقير والأم الفقيرة لايستطيعان القيام بواجبها التربوي على أكمل وجه ، فينشأ الأبناء والبنات نشأة ضعيفة فلا يستطيعون شق طريقهم في الحياة مثل أبناء الأغنياء الذين توفرت لهم سبل العيش الرغيد فأعانتهم ليدرسوا في أرقى الجامعات ويتعالجوا في أشهر المستشفيات ، ويحصلوا على أفضل الوظائف .

لكن لايعني ذلك أن أبناء الأغنياء ناجحون في حياتهم نتيجة توفر المادة في أيديهم فقد يكونون فاشلين في حياتهم لأن البعض لم يحسن استخدام المال استخداما سليما في تحقيق الصحة النفسية لأبنائهم ،فبدل أن يساعد المال في رقي الأسرة وتطورها نجده في بعض الأسر صار معول هدم في تدميرها نتيجة سؤ استخدامه

والشاعر يقول :
إن الشباب والفراغ والجده*** مفسدة للمرء أي مفسده

فكم من شباب ضاع نتيجة حصوله على المال بأسهل الطرق دون رقيب ولا حسيب ، فالشاب الذي يفحط في الشارع عندما تنظر إلى السيارة التي يركبها تجد أن من صنعها يعجز عن الحصول على مثلها ، فالشاب يفحط بها ليدمرها ويدمر نفسه وغيره ، لماذا يفحط الشاب؟ سؤال وجيه يمكنني أن أجيب عليه ، عندما ننظر إلى المفحطين لانجدهم كلهم من أبناء الأغنياء بل أكثرهم من عامة الناس .

ولكنهم تنقصهم حاجات نفسية لم تشبع كحاجتهم للحب والرعاية والعطف ، فنجد أنهم انحدروا من أسر مهلهله غير متماسكة فالمفحط نجده فاشلا في دراسته وليس لديه مايثبت به ذاته أو يلفت الناس إليه إلا أن يفحط ليصفق له من يشاهده لذا أنتم تلاحظون أن المفحطين لايفحطون في أماكن خالية من الناس بل يفحطون في الشوارع المكتظة بالناس ليلفتوا الأنظار إليهم .

وخلاصة القول ، إذا أردنا مجتمعا سليما متماسكا يجب علينا أن تحرص على أسرنا ونحفظ أبناءنا من التشرد والضياع، ونصد بكل قوة أي زحف قد يفتك بأسرنا ويسبب لنا الضياع والشقاء في حياتنا، فبناء الإنسان من أصعب مايواجهه الفرد في حياته ، وأنا على يقين أننا إذا غرسنا روح العقيدة ومكارم الأخلاق في نفوس أبنائنا فإننا بإذن الله سوف نكسبهم الحصانة الذاتية التي تدلهم على الخير وتحذرهم من الشركما أني أهيب بالشباب المقدمين على الزواج أن يفكروا جيدا بهذه الفتاة التي سوف تشاركهم حياتهم من تكون ؟ لأنهم في المستقبل سوف يصنعون أبناءا

وبنات يكونون مصدر فخر وسعادة لهم ، فإذا أحسن الزوجان الاختيار بنوا أسرا متماسكة متحابة متألفه يرفرف عليها علم السعادة والصحة النفسية وإذا كان العكس – لاقدر الله – جنوا أسوأ الثمر وعاشوا حياتهم في مشاكل لا أول لها ولا آخر، والله الهادي إلى سواء السبيل.


علاج البواسير للمراة الحامل



عزيزتي المراة الحامل اذا كنتي تبحثين عن :  مرض البواسير ،البواسير والحمل ،البواسير الاسباب والوقاية ، افضل واحسن علاج للبواسير للحامل ،افضل علاج لتضخم البواسير للحامل دون اثار جانبية ، البواسير في الحمل ، التغيرات التي تحدث للمرأة أثناء الحمل ،ما الاضطرابات التي تحدث للمرأة الحامل ، المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالبواسير .
 نعرض لكي اسباب أصابة المراة الحامل بالبواسير وطرق العلاج :

البواسير بعد الولادة مشكلة تتكرر كثير مع معظم ان لم يكن كل الحوامل لذا تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ أمراض نساء وتوليد كلية الطب جامعة الأزهر قائلة: الإصابة بالبواسير من المضاعفات المعتاد حدوثها أثناء الحمل، وتحدث نتيجة احتقان الأوردة القادمة من منطقة الشرج والمستقيم ،وذلك بسبب الضغط الهائل الواقع عليها من كبر حجم الرحم ونمو الجنين داخلة، وأيضا يؤدى إلى الإصابة بدوالى الساقين لدى الحامل.

ولابد من التفريق بين البواسير والناسور الشرجى، وذلك من خلال فحص يقوم به الطبيب المتابع للحمل.

وأضحت هناء أن العلاج غالبا ما يكون غير جراحى، وذلك حتى انتهاء الحمل حيث يشمل الآتى:

- تناول الأطعمة سهلة الهضم والإخراج.
- استعمال غسول مطهر لمنطقة الإصابة.
- استعمال كريمات مسكن موضعي.
- استعمال أدوية ملينة.
-
- وفى حالة الألم الشديد يوصى، يوصى الطبيب بنوع من المسكنات الآمنة.

أما فى حالة أذا كانت الإصابة بها تجلط دموى، فيتم تفريغها جراحيا، وغالبا ما تزول البواسير بعد الانتهاء من فترة الحمل والولادة.


النساء الاكثر عرضه لتسمم الحمل

 عزيزتي المراة اذا كنتي من الباحثين عن : تسمم الحمل ، تسمم الحمل أخطر العقبات التي تتعرض لها الحامل ، تسمم الحمل أسبابه وأعراضه وطرق علاجه ، كيف تتفادي هذا الخطر أثناء الحمل ، ماهي ظاهرة تسمم الحمل ؟ ، كيفيه الوقايه من تسمم الحمل ؟،تسمم الحمل أسبابه ، علاج تسمم الحمل

 نستعرض موضوع من هم النساء الاكثر عرضه لتسمم الحمل
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن اختبارات مستوى التمثيل الغذائى للحامل قد يوضح السيدات الأكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل، وذلك قبل الإصابة بها بفترة طويلة.

وتعتبر السيدات هن الأكثر عرضة للتحول المفاجئ فى مستوى ضغط الدم فقد يتعرضن لارتفاع مفاجئ فيه خلال الحمل وهى الحالة التى يطلق عليها تسمم الحمل

وأوضح الباحثون، أن تحليل مستوى التمثيل الغذائى قد يشير إلى التغيرات التى تطرأ على تركيبة الدم، هذه التغيرات التى تسبق الإصابة بتسمم الحمل فترة طويلة وتعد مؤشراً مهماً على زيادة فرص إصابة الحامل.

ويعد تسمم الحمل من الحالات المرضية الصعبة التى قد تتعرض لها الحامل أثناء تسمم الحمل وتعرض حياتها وجنينها لمخاطر صحية، ولسوء الحظ لا يتم تشخيصها إلا فى مراحل متأخرة من الحمل.

أحمي طفلك من فيروس الانفلونزا


لكل المهتمين بالصحة والباحثين عن :  الأنفلونزا ، علاج البرد والإنفلونزا ،علاج الأنفلونزا بالأعشاب ، الانفلونزا الموسمية ، لقاح الانفلونزا ، فيروس الانفلونزا عند الاطفال ، الانفلونزا في الأطفال ، التعامل مع نزلات البرد والانفلونزا للاطفال ، اعراض الانفلونزا عند الاطفال ، الزكام وعلاجه ، الرشح والزكام عند الاطفال،الرشح ، الزكام.
 نقول ان الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا من الأمراض التى عادة ما تصيب الأطفال عن طريق عدوى فيروسية. وبمجرد أن يصاب الطفل بفيروس الأنفلونزا، فإن درجة حرارته ترتفع ويكون من الواجب على الام  فى هذا الوقت أن تحرص على أن يبقى الطفل فى السرير مرتاحا ما بين ثمانية وعشرة أيام وذلك خير علاج ل فيروس الانفلونزا

وفى فترة فيروس الانفلونزا، فترة مرض الطفل، فإنه يكون غير مرتاح ويشعر بالألم إلى جانب أنه سيضطر للتغيب عن المدرسة والتوقف عن ممارسة نشاطاته الروتينية.
إن نزلات البرد فيروس الانفلونزا تجعل الطفل يشعر بحالة عامة من الضعف، ولذلك فمن الأفضل أن تتخذى بعض الإجراءات الوقائية التى من شأنها أن تحمى طفلك من نزلات البرد والأنفلونزا.

- إن الجراثيم والبكتيريا الموجودة على اليد يمكنها ببساطة أن تخترق دفاعات الجهاز المناعى لطفلك عندما يلمس وجهه بيده. ولذلك حاولى دائما أن تنبهى طفلك أنه يجب عليه أن يبقى يديه بعيدة عن وجهه

- إن جهاز الطفل المناعى يستغل الوقت الذى يكون الطفل فيه نائما أو مرتاحا لتدمير الجراثيم والبكتيريا الضارة. ولذلك، يجب أن تعلمي أن عدم حصول طفلك على كفايته من النوم وإذا كان يشعر بضغوطات متنوعة، فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالبرد والأنفلونزا. يجب على طفلك أن يحصل على كفايته من النوم أيضا حتى تستطيع كرات الدم البيضاء أن تعمل جيدا. وبصفة عامة فإن الأشخاص البالغين يحتاجون من سبع حتى ثماني ساعات من النوم أما الأطفال فيحتاجون إلى عدد ساعات نوم أكثر من ثماني ساعات.

- اعلمى أن الشخص أو الطفل المصاب بالأنفلونزا يمكنه أن ينشر الجراثيم حتى قبل يوم من ظهور الأعراض عليه وحتى خمسة ايام بعد ظهور الأعراض عليه. يجب على أطفالك أن يدركوا أهمية الإبتعاد عن والبقاء على مسافة بعيدة من أى شخص يعانى من نزلة برد.

- إن النظام الغذائى الصحى والسليم من العناصر الفعالة فى مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا. واعلمى أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضراوات والفواكه من شأنها أن تزيد من مقاومة الجهاز المناعى لطفلك ضد نزلات البرد والأمراض المختلفة

- لا تكون دائما درجة الحرارة المنخفضة هى سبب إصابة الطفل بنزلات البرد ولكن أحيانا يكون السبب هو الاحتكاك بعدد كبير من الناس قد يكون بعض منهم مصابون بنزلة برد

- يجب عليك أن تعلمي أن التدخين قد يجعل أى إنسان أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض المختلفة تبدأ من نزلات البرد والأنفلونزا وحتى السرطان وأمراض القلب. وبالتأكيد، فإن الطفل إذا تواجد في منزل به مدخنون فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وبنزلات البرد

- هناك بعض الأهالى الذين قد يسمحون لأبنائهم بالذهاب للمدرسة وهم يعانون من كحة أو ارتفاع في درجة الحرارة أو برد فى المعدة. ولكن فى الحقيقة، فإنه من الأفضل أن يبقى الطفل فى المنزل ليرتاح إذا كان مصابا بنزلة برد أو أنفلونزا

- قللى من كمية السكريات التى يستهلكها طفلك، لأن السكر يضعف جهاز المناعة ويقلل من دفاعات الطفل فى مواجهة البكتيريا والفيروسات. ويمكنك أن تعطى طفلك دائما أطعمة تحتوى على فيتامين سى والذى من شأنه أن يقلل فترة نزلة البرد

- يجب على الطفل أن يغير ثيابه يوميا وأن يتم غسل الثياب وتطهيرها مع غسل وتنظيف ملاءات السرير

- الحفاظ على منزلك نظيفا عنصر أساسى فى سبيل مقاومة الأمراض ونزلات البرد والأنفلونزا. وحاولى دائما أن تقومى بغسل وتعقيم ألعاب طفلك والأسطح المختلفة فى المنزل لأن هذا من شأنه أن يمنع انتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا